БытДом и быт ЕдаЕда и досуг ЗемляЗемля и вселенная НаукаНаука и образование ТопТоп инфо МеханизмыТранспорт и механизмы ФаунаФлора и фауна КартинкиФото и картинки ЧеловекЧеловек и его организм РазноеРазное СтатьиСтатьи ПолезноеПолезное НовоеНовое ЛучшееЛучшее VipVip №1Номер1 NewsНовости 22
Loading



Человек и его организм / Что такое Здоровье? Как быть здоровым? (18-01-2012, 20:50)


Что такое Здоровье? Как быть здоровым?


Четкого определения, что такое здоровье не существует. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) подразумевает под этим словом полное умственное, физическое и социальное благополучие.

Состояние здоровья человека находится в постоянной зависимости от целого ряда факторов. Для того, чтобы быть здоровым и жить долго нужно дышать свежим воздухом, правильно и разнообразно питаться, соблюдать правила гигиены, заниматься физкультурой и иметь возможность лечиться в случае болезни.

Первое место среди болезней человечества уверенно занимают болезни сердечно-сосудистой системы, основной причиной которых есть атеросклероз - откладывание холестерина а так же некоторых фракций липопротеидов в интиме сосудов с образованием атероматозных бляшек. Но выход есть ,это - экстракт красного вина ,который надежно противодействует атеросклерозу

Причиной многих заболеваний часто являются плохие условия проживания. Употребление несвежей или неправильно приготовленной пищи может вызвать отравление. Если пить грязную воду, то можно заболеть холерой, брюшным тифом или болезнью Боткина. Загрязнение воздуха приводит к заболеванию бронхитом. Причиной несчастных случаев (ожог, поражение электрическим током, отравление газом) часто бывают плохие жилищные условия. Постоянный и сильный шум, задымленность или вредные испарения, вибрация и стрессы негативно отражаются на здоровье людей работающих на производстве.

Курением табака и употреблением спиртных напитков люди сами вредят собственному здоровью. Качество, регулярность и сбалансированность питания очень важны для поддержания хорошей физической формы.


Хорошее самочувствие

Если у человека ничего не болит и его организм легко выполняет все свои естественные функции, то такое состояние называют хорошим самочувствием. Нормированные физические нагрузки придают нашему телу силу и выносливость, повышают жизненный тонус и иммунитет. Пешеходные прогулки и бег, занятия в тренажерных залах и плавание повышают выносливость организма, приводят к увеличению объема сердца и легких, укреплению кровеносной системы. Нужно постоянно, на протяжении всей своей жизни беречь здоровье и следить за своим самочувствием. Занятия спортом или закаливание лучше начинать постепенно, с малых нагрузок, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Наше пожелание Вам от topnovosti.info - Будьте всегда здоровы!


Написал - Admin

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.



Спасибо Вам за добавление статьи в cледующие закладки:


Присоединяйтесь к нам в группах:




Понравилась статья - подпишитесь на e-mail:


Введи свой email адрес:


TopNovosti.Info на Facebook :



Комментарии В Контакте :

• Наши группы

• Личный кабинет
• Пописка на новости

Введи свой email адрес:

• Подписка на рассылку
• Реклама
• СНИЖКА НА ВСЕ ПОКУПКИ

• Счетчики

Рассылка 'TopNovosti.info - интересные новости' Яндекс.Метрика
• Заработай деньги
• Наши партнеры
MyProtec.Ru - все для легальной защиты вашего компьютера! VipLab.org - медицинские нормы GidBaby.Ru - беременность, роды, развитие ребенка Xiryrg.com - блог хирургов
Наши посетители глобус
free counters
Реклама кликни - закажи рекламу