БытДом и быт ЕдаЕда и досуг ЗемляЗемля и вселенная НаукаНаука и образование ТопТоп инфо МеханизмыТранспорт и механизмы ФаунаФлора и фауна КартинкиФото и картинки ЧеловекЧеловек и его организм РазноеРазное СтатьиСтатьи ПолезноеПолезное НовоеНовое ЛучшееЛучшее VipVip №1Номер1 NewsНовости 22
5-08-2011, 10:03 - Как правильно качать пресс дома
Как правильно качать пресс дома



«Mens sana in corpore sano» - эта фраза нам всем нам известна с детства, правда, в более привычной интерпретации с латыни: «В здоровом теле здоровый дух!» Нельзя не отметить, что в последнее время молодежь все больше внимания старается уделять своему здоровью в частности и здоровому образу жизни, в общем. Сейчас уже даже не модно курить, жаль, что именно этой моде не следует большинство… Конечно, не у всех есть время или возможность посещать тренажерные залы или фитнес-центры. Но ничего не мешает выполнять упражнения дома: хотя бы качать пресс, делать элементарную зарядку или пробежку по утрам – было бы желание! И сегодня поговорим именно о том, как правильно качать пресс, поскольку это несложное упражнение довольно эффективно для поддержания формы в любом возрасте.
5-08-2011, 09:24 - Как избавиться от бессонницы?
Как избавиться от бессонницы?


Каждую ночь 1/5 населения планеты мучается от бессонницы.
В России каждый второй недоволен качеством сна. Как утверждают психологи, главная причина нарушений сна - нервное перенапряжение, стрессы, психологические перегрузки. Всего этого сейчас у нас предостаточно.

У людей с повышенной нервной возбудимостью сон нарушается даже по самым ничтожным причинам. Бессонница бывает длительной, изнуряющей, когда неглубокий сон сопровождается яркими сновидениями, иногда с кошмарами.

Она может быть вызвана и различными заболеваниями общего характера, которым сопутствуют расстройства кровообращения или нервной системы, а также приступами кашля, одышки. Особенно часто страдают бессонницей люди, постоянно и много занимающиеся умственным трудом.
4-08-2011, 23:43 - Как избавиться от синяков под глазами
Как избавиться от синяков под глазами



Синяки под глазами - это не тот случай, когда можно говорить, что в женщине всё прекрасно. Из этого следует, что нужно немедленно разобраться в причинах появления синевы и как можно быстрее устранить их. Механизм возникновения синяков под глазами один - это набухание и расширение венозной сети окологлазничных кровеносных сосудов, которые становятся легко заметными через тонкую кожу под глазами. В каких же случаях происходит расширение этих вен?

Самое простое и наиболее частое объяснение - элементарное недосыпание. Если вы сами замечаете, что недостаКак избавиться от синяков под глазамиточный сон уже стал для вас нормальным явлением, необходимо пересмотреть режим дня. Однако даже нормальный по продолжительности сон не гарантирует избавления от синяков, если ваш ночной отдых осуществляется в душной квартире или вы спите при освещении. Обеспечьте себе достаточный доступ свежего воздуха или хорошенько проветрите свою спальню перед сном.
29-07-2011, 09:49 - Почему нет месячных?
Почему нет месячных?


Природа наделила женский пол особенностью, которая в большой мере влияет на самочувствие и настроение женщины, является показателем того, все ли в порядке в женском организме или что-то не так. Речь идет о менструальном цикле. А одним из самых волнительных вопросов, которым задаются как совсем юные девушки, так и женщины постарше: «Почему нет месячных?» - хотя бы раз в жизни озадачивалась каждая из нас. Причин этому нарушению может быть несколько.
29-07-2011, 09:45 - Как выбрать цвет волос?
Как выбрать цвет волос?



Пожалуй, нет женщины, которая была бы полностью довольна естественным цветом своих волос и хотя бы раз в жизни не прибегла к процедуре их окрашивания. Однако эксперименты со сменой цвета волос порой могут привести к совершенно неожиданным – если не сказать неприятным – результатам. Как правильно подобрать цвет волос, чтобы стать еще более привлекательной?
29-07-2011, 09:42 - Почему мужчины изменяют?
Почему мужчины изменяют?


Почему изменяют мужчины? Этот вопрос – главная головоломка для каждой женщины, которую предал любимый человек. Что самое обидное - для измены у мужчины может быть десяток отговорок, которые к тому же часто оправдываются хором психологов и сексопатологов.

Этот полигамный мужской пол…

В первую очередь, мужские измены оправданы природной полигамностью сильного пола. Действительно, природа уготовила для мужчины почетную миссию – оплодотворять женщин для дальнейшего воспроизведения потомства. В каменном веке полигамия была нормой. Да что там – и в наше время есть страны, в которых официально узаконен брак с несколькими женщинами.
19-07-2011, 09:34 - Первая помощь при ожогах
Первая помощь при ожогах


Ожоги — практически самый распространенный вид травм: в год в России регистрируется более полумиллиона ожогов (по другим данным, более 700 тысяч). Свой вклад в эту статистику вносят новогодние фейерверки и летние костры, неисправные электроприборы и забытые на столе химикаты. Среди пациентов ожоговых отделений есть и пьяный, заснувший с непогашенной сигаретой, и ребенок, потянувший за край скатерти. По количеству смертельных исходов ожоговое поражение уступает только автомобильной травме. Особенно опасны ожоги для маленьких детей и для пожилых.

Ожоги бывают термические, химические, электрические и лучевые. Из них наиболее широко распространены термические ожоги — пламенем, горячей жидкостью, паром. Ожоги горячей водой составляют 80% среди всех видов ожогов у детей до 5 лет. С возрастом у детей и подростков растет доля ожогов пламенем, достигая по некоторым данным 65%. Надо заметить, что широко распространено представление, будто серьезный ожог может причинить только очень горячей жидкостью, близкой к температуре закипания, неверно. Глубокие ожоги можно получить и при значительно меньшей температуре, если она будет действовать значительное время. Так, вода температурой 50 градусов может быть причиной ожога 2-3 степени за 5-10 минут. Описаны случаи очень тяжелых ожогов, вплоть до смертельного исхода, полученных от контакта с водой из водопроводного крана.
16-07-2011, 10:32 - О чем говорить с девушкой?
О чем говорить с девушкой?


При знакомстве с девушкой, на первом свидании с ней и в любой другой обстановке, когда возникает ситуация общения один-на-один с представительницей прекрасной половины человечества, многие парни испытывают некий страх. О чем говорить с девушкой? Этот вопрос нет-нет да и промелькнет в мыслях каждого парня, который как раз в данном месте чувствует особую уязвимость – ведь разговоры всегда были прерогативой девушек. Однако зарекомендовать себя молчуном или надеяться на то, что болтливая спутница не даст и слова вставить в свой монолог – не выход. Итак, что надо говорить девушке, чтобы она была очарована вами и пожелала продолжать общение?
14-07-2011, 09:05 - Почему появляются прыщи?
Почему появляются прыщи?



Прыщи, угри, акне – уже одно название вызывает неприятные ассоциации. А уж если прыщи регулярно «атакуют» тело или, еще хуже, лицо – вовсе печальная картина вырисовывается. «Ну почему появляются прыщи?» - с раздражением думаем мы, отправляясь в аптеку за очередным средством от этой напасти. На самом деле, причин этому может быть несколько.
11-07-2011, 10:13 - Как правильно ухаживать за грудью
Как правильно ухаживать за грудью


Красивая, упругая грудь правильной формы – предмет мечтаний практически каждой женщины. В погоне за идеальной грудью женщины идут на крайние меры: пластические операции по вживлению силиконовых имплантантов, различные подтяжки кожи груди. Однако в последнее время в моде естественная красота, и дамы с пышными силиконовыми формами уже не так популярны, как раньше. А сделать свою грудь более привлекательной без использования радикальных способов вполне реально. Как ухаживать за грудью?
11-07-2011, 10:10 - Как стать высоким?
Как стать высоким?


Всем известно, что среднестатистический человек заканчивает расти примерно к 20 годам. К этому возрасту окончательно формируется скелет, костная ткань и считается, что стать выше ростом после 20 лет просто невозможно. Однако многие люди, имеющие невысокий рост, продолжают искать ответ на вопрос, что нужно делать, чтобы вырасти – и идут порой на немыслимые эксперименты для достижения своей цели. Как стать высоким – и стоит ли к этому стремиться – читайте в нашей статье.
11-07-2011, 10:05 - Как стать красивой и привлекательной
Как стать красивой и привлекательной



Пожалуй, не существует ни одной представительницы слабого пола, которая хотя бы раз в жизни не задумывалась бы о том, как стать самой красивой. С другой стороны, понятие красоты относительно, и абсолютного идеала в этом вопросе быть просто не может. И все же существуют универсальные секреты, позволяющие каждой женщине почувствовать себя красивой и привлекательной, ощутить на себе восхищенные взгляды окружающих. Эти секреты предельно просты:
27-06-2011, 11:23 - Как перестать нервничать по пустякам?
Как перестать нервничать по пустякам?


Часто люди переживают по какому-нибудь поводу, а когда выясняется, что все нормально, начинают переживать о чем-нибудь другом. Это очень плохая привычка, потому что нервные напряжения быстро изнашивают организм, уменьшают его иммунитет и ведут к различным заболеваниям.

Один человек страдал от заболевания кожи лица. У него все лицо было покрыто прыщами, и никакие врачи не могли его от этого избавить. Этот человек постоянно был в нервном напряжении в связи со спецификой своей работы. Когда же он бросил ее, он излечился.

Никогда не стоит переживать. Если думается, что так могут только изверги, роботы и всякие нелюди, то это ошибочно. Переживание и сострадание – это разные вещи. Переживания – это проявления страха, а сострадание – проявление любви. Сострадания не изнашивают организм и не ведут к болезням.
МЕТОДЫ ОМОЛОЖЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ


С возрастом выбор ароматов становится более изысканным. Это справедливо и для женщин и для мужчин. Женщины старше 40 лет отдают предпочтение ярким цветочным ароматам, афродизиакам. Их перестают радовать ароматы «унисекс».

Надо отметить, что цветочные, пряные, древесные эфирные масла и афродизиаки оказывают выраженный омолаживающий эффект на организм и часто являются компонентами косметики анти-эйдж. Кроме этого, они гармонизируют психическое состояние и гормональный статус человека, нарушение которых часто является причиной преждевременного старения.
Как правильно делать уколы (внутримышечные инъекции)?



Инъекция — введение в организм неких растворов (напрмер, лекарственных средств) с помощью шприца и пустотелой иглы или впрыскиванием под высоким давлением (безыгольная инъекция).

Внутримышечные инъекции
Мышцы обладают более широкой сетью кровеносных и лимфатических сосудов, что создает условия для быстрого и полного всасывания лекарств. При внутримышечной инъекции создается депо, из которого лекарственное средство медленно всасывается в кровеносное русло, и это поддерживает необходимую его концентрацию в организме, что особенно важно применительно к антибиотикам. Производить внутримышечные инъекции следует в определенных местах тела, где имеется значительный слой мышечной ткани, и близко не подходят крупные сосуды и нервные стволы. Длина иглы зависит от толщины слоя подкожно-жировой клетчатки, так как необходимо, чтобы при введении игла прошла подкожную клетчатку и попала в толщу мышц. Так, при чрезмерном подкожно-жировом слое — длина иглы 60 мм, при умеренном — 50 мм.


15-06-2011, 06:32 - Что вызывает у нас чувство голода?
Что вызывает у нас чувство голода?


Когда мы нуждаемся в пище, наш организм начинает требовать ее. Но как мы узнаем, что чувствуем голод? Как наш мозг получает это сообщение и заставляет нас почувствовать себя голодными?

Голод не имеет ничего общего с пустым желудком, как думают многие. Ведь новорожденный несколько дней не чувствует голода. Больные часто, несмотря на отсутствие пищи в желудках, не хотят есть.

Голод начинается при нехватке в крови определенных питательных веществ. Когда кровеносные сосуды нуждаются в них, в ту часть мозга, которая называется «центром голода», поступает сообщение. Этот центр голода является как бы регулятором работы желудка и кишечника. Если в крови достаточно пищи, центр голода замедляет работу желудка и кишечника. Когда пищи в крови не хватает, центр голода активизирует их работу. Вот почему голодный человек часто слышит «урчание» своего желудка.

25-05-2011, 00:47 - Как долго человек может не пить?
Как долго человек может не пить?


Исследования, проведенные американским физиологом Е.Ф. Адольфом, показали, что максимальная продолжительность пребывания человека без воды в значительной мере зависит от температуры окружающего воздуха и режима двигательной активности.

Так, например, находясь в состоянии покоя в тени, при температуре 16—23°С, человек может не пить в течение 10 дней. При температуре воздуха 26°С этот срок сокращается до 9 дней, при 29°С — до 7, при 33°С — до 5, при 36°С — до 3 дней. Наконец при температуре воздуха 39°С в покое человек может не пить не более 2 дней.
8-05-2011, 09:55 - От чего зависит цвет глаз?
От чего зависит цвет глаз?



Очень часто по цвету глаз пытаются определить характер человека или какие-либо качества, ему присущие, хотя единственное, о чем может сказать цвет глаз наверняка, так это о генной наследственности признака
7-05-2011, 10:34 - О чём может рассказать почерк?
О чём может рассказать почерк?


По мнению графологов, почерк, как и голос, и конституция, и движения мимических мышц, — индивидуальная особенность человека. Как не существует двух одинаковых людей, так не может быть и двух абсолютно одинаковых почерков.
Серьезным изучением этого вопроса стал заниматься французский аббат Жан-Ипполит Мишон в XIX веке. Он собрал и систематизировал огромное количество образцов и, проанализировав их, выдвинул свою теорию о соответствии определенных особенностей написания букв с чертами характера человека.
2-05-2011, 10:24 - Почему мы утром потягиваемся?
Почему мы утром потягиваемся?


Наше тело пронизано миллиардами капилляров, но не все они открыты и наполнены кровью. Организм действует по принципу: «Каждому по разумной потребности». Поэтому, когда мы спим и наша мускулатура расслаблена, большая часть мышечных капилляров закрыта, и мышцы получают ровно столько крови, сколько нужно для нормального существования в покое. Когда тело просыпается, мышцы должны его поднять, держать и двигать, и крови им нужно больше. И тогда тело слегка напрягает почти все скелетные мышцы — потягивается и тем самым подает сигнал к открытию капилляров. Количество наполненных кровеносных сосудиков в покоящейся и работающей мышце отличается в десятки раз. Постепенное открытие сосудов происходит неспроста: внезапные события — стресс для организма. А чтобы мы не забывали потягиваться, это действие у нас (как и у других млекопитающих) связано с центром удовольствия. Вот почему так сладко потянуться, размять немного мышцы после сна или долгой неподвижности.
1-05-2011, 11:58 - Почему человек плохо видит в воде?
Почему человек плохо видит в воде?


Потому что у воды и роговицы глаза почти одинаковый коэффициент преломления

Cвет, который отражается от предметов, попадает на светочувствительную сетчатку нашего глаза. Но чтобы создать на ней четкий образ, лучи должны сфокусироваться в небольшое «пятно». Согласно закону преломления света, на границе сред различной оптической плотности луч меняет свое направление. Первое преломление происходит во внешней оболочке глаза — роговице, чья оптическая сила около 40 диоптрий. То есть падающие лучи сошлись бы примерно в 2,5 см позади нее, если бы не то обстоятельство, что свет проходит еще и через хрусталик, который может менять фокусное расстояние в пределах примерно 3 диоптрий. Благодаря этому его свойству лучи фокусируются точно на сетчатке. Все описанное возможно лишь потому, что показатели преломления воздуха (1,00029) и роговицы (1,38) с хрусталиком (1,43) заметно различаются. Если бы их значения были близки, лучи преломлялись бы слабее и не собирались на сетчатке. Именно так и происходит, когда глаз соприкасается с водой. Коэффициент преломления воды — 1,34, что близко к показателям преломления как роговицы, так и хрусталика. Поэтому, чтобы видеть в воде четко, мы должны поместить между водой и глазом воздушную прослойку, например, надеть маску.
28-04-2011, 19:49 - Все о человеческом черепе
Все о человеческом черепе



Череп человека (лат. cranium) — костный каркас головы, совокупность костей. Череп человека сформирован 23 костями, помимо которых в полости среднего уха присутствует ещё три парные слуховые косточки — молоточек, наковальня и стремя.
27-04-2011, 08:17 - Что такое летаргический сон?
Что такое летаргический сон?


Летаргия — одна из самых загадочных болезней, точные причины которой до сих пор не установлены. Название недуга происходит от греческих слов lethe («забвение») и argía («бездействие»). Летаргия представляет собой состояние патологического сна с замедлением всех жизненных процессов организма: снижается обмен веществ, ослабляется или вовсе исчезает реакция на звуковые и болевые раздражители. Летаргический сон может наступить после истерических припадков, сильных волнений или при общем истощении организма.


25-04-2011, 21:21 - Почему текут слезы?
Почему текут слезы?


Вы чем - то сильно расстроены? Выплачетесь хорошенько. Большинство людей говорят, что после того, как они поплачут, им становится легче, иногда даже намного легче. Это, как полагают специалисты, ключ к разгадке тайны слез. Над верхним углом глаза, как раз под бровью, находится слезная железа. Размер ее не больше миндального ореха. Однако эта крошечная фабрика способна выплеснуть наружу потоки слез.

Ученые, изучающие проблему плача, обнаружили в слезной жидкости небольшие количества стрессовых гормонов.
25-04-2011, 21:07 - Причины бессонницы
Причины бессонницы


Каждую ночь на всей планете сотни миллионов человек ворочаются в своих постелях. У них бессонница, которую медики называют звучным латинским словом «инсомния», что в переводе на русский язык и означает «бессонница». Для одних бессонница редкий эпизод, для других каждая ночь превращается в битву за отдых.
• Наши группы

• Личный кабинет
• Пописка на новости

Введи свой email адрес:

• Подписка на рассылку
• Реклама
• СНИЖКА НА ВСЕ ПОКУПКИ

• Счетчики

Рассылка 'TopNovosti.info - интересные новости' Яндекс.Метрика
• Заработай деньги
• Наши партнеры
MyProtec.Ru - все для легальной защиты вашего компьютера! VipLab.org - медицинские нормы GidBaby.Ru - беременность, роды, развитие ребенка Xiryrg.com - блог хирургов
Наши посетители глобус
free counters
Реклама кликни - закажи рекламу