БытДом и быт ЕдаЕда и досуг ЗемляЗемля и вселенная НаукаНаука и образование ТопТоп инфо МеханизмыТранспорт и механизмы ФаунаФлора и фауна КартинкиФото и картинки ЧеловекЧеловек и его организм РазноеРазное СтатьиСтатьи ПолезноеПолезное НовоеНовое ЛучшееЛучшее VipVip №1Номер1 NewsНовости 22
Loading



Номер1 / Полезные добавки для похудения (30-05-2015, 10:16)


Полезные добавки для похудения

Рекомендации по лекарственным растениям базируются на сведениях о типичных для вашей группы крови заболеваниях и расстройствах. Фиточаи следует рассматривать как подспорье в сохранении здоровья, которое помогает организму преодолевать его естественные слабости.


Для группы В не слишком многие лекарственные растения рекомендованы как очень полезные, но только отдельные виды растений названы в числе вредных.


Среди фаворитов:



  • имбирный чай, помогающий согреться,

  • перечная мята, благотворно действующая на пищеварение, и некоторые другие.


Для нервной системы групп В очень полезен женьшень, но пить его надо в первой половине дня, чтобы мощный стимулятор не вызвал у вас бессонницу.


Чай с солодкой оказывает благотворное действие: благодаря антивирусным свойствам снижается риск заболевания вирусными и аутоиммунными заболеваниями. Солодка помогает также регулировать уровень сахара в крови, что актуально для людей с группой В, часто страдающих гипогликемией (снижением уровня сахара после еды).


Разные напитки для похудения


Вы будете отлично себя чувствовать, если ограничитесь фиточаями, зеленым чаем, водой и соками. Хотя кофе, черный чай и вино не причинят большого вреда, но рекомендации доктора Питера д’Адамо направлены на то, чтобы вы применяли не нейтральные, а наиболее полезные для вашей группы продукты. Если вы любите черный чай или кофе, попробуйте заменить их зеленым чаем, также содержащим кофеин, но к тому же обладающим антиоксидантными свойствами.


Пищевые добавки для похудения


Для группы В основная цель пищевых добавок:



  • укрепить сопротивляемость организма по отношению вирусным инфекциям,

  • улучшить умственную деятельность и способность к концентрации,

  • усилить действие инсулина.


Группа В в каком-то отношении счастливая. Вы можете обходиться без лекарств и избежать типичных заболеваний, просто следуя рекомендованной диете. Ваш рацион богат витаминами А, В, Е, С, кальцием и железом. Поэтому вы не нуждаетесь в дополнительных количествах этих витаминов и элементов.


Ниже перечислены некоторые добавки, которые все же не помешают группе В.


Магний - катализатор всего метаболизма у фуппы В. Он активизирует углеводный обмен. Магния в рекомендованных вам продуктов не очень-много. Учитывая же, что с молочными продуктами вы получаете значительное количество кальция в легко усваиваемой форме, возникает риск дисбаланса между уровнем этих двух элементов в организме. Значительный перевес кальция над магнием может привести к снижению иммунитета. Следствием могут стать частые вирусные инфекции, утомляемость, депрессии. В такой ситуации можно рекомендовать курс препарата магния. Доза магния должна быть не более 300-500 мг в сутки. Уже упоминалось о том, что магний в виде добавки может быть рекомендован детям с группой крови В, страдающим экземой.


Принимая магний, не забывайте следить за тем, чтобы получать достаточно кальция с пищей. Ключевое слово для двух этих минеральных веществ - равновесие.


Продукты, богатые магнием, рекомендованные группе В, - все упомянутые зеленые листовые овощи, зерновые и бобовые культуры.


Растения и фитохимические вещества для похудения


Солодка - растение, широко распространенное и применяемое в медицине. Всем известен препарат корня солодки, помогающий лечить кашель у детей. Помимо этого, известно не менее четырех областей применения солодки: для лечения язвы желудка, как антивирусного агента против герпеса, для лечения синдрома хронической усталости и для борьбы с гипогликемией.


Солодка - растение, к которому надо относиться осмотрительно -  большие дозы, принимаемые без необходимости, могут замедлить выведение натрия из организма и вызвать повышение кровяного давления.


Тем, кто страдает хронической усталостью, рекомендуется применять препараты солодки, но не DGL (деглицеринированная солодка), и лакричный чай. Следует принимать препараты и чай только под руководством врача. Нерегулируемый прием этих препаратов может вызвать отравление.


Пищеварительные ферменты. Если, имея кровь группы В, вы не привыкли есть мясные и молочные продукты, вначале вы можете испытывать трудности с пищеварением, переходя на этот рацион. Принимайте пищеварительные ферменты вместе с едой, это облегчит усвоение концентрированных животных белков и поможет организму адаптироваться к непривычной пище. Бромелайн, фермент найденный в ананасах, можно найти в магазинах здоровой пищи и в аптеках.


Адаптогенные растения. Эти препараты растительного происхождения улучшают память и способность концентрировать внимание. Для людей с группой В, при типичных для них нервных и иммунных расстройствах, это может быть хорошим подспорьем. Лучше всего - элеутерококк и гинкго, оба широко доступные в аптеках и магазинах здоровой пищи. Элеутерококк, как показано исследованиями российских ученых, повышает скорость и точность работы операторов телетайпа. Гинкго - также хороший мозговой стимулятор. Его чаще каких-либо других препаратов выписывают больным в Германии. Ежедневно 5 миллионов человек в этой стране принимают его. Гинкго улучшает микроциркуляцию мозга, поэтому его часто прописывают пожилым.


Лецитин. Этот стимулятор, выделенный из сои, действует на клетки крови группы В, укрепляя их иммунную систему. Его концентрация в сое недостаточно велика. Поэтому, для того чтобы добиться хорошего эффекта, людям с этой группой крови лучше применять лецитин в гранулах, а не сою. Хорошо действует на нервную и иммунную систему своеобразный коктейль из стакана фруктового или овощного сока, 1 столовой ложки гранул лецитина и 1 столовой ложки льняного или оливкового масла.



http://diets4you.ru/



Написал - Admin

Ключевые слова -
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.



Спасибо Вам за добавление статьи в cледующие закладки:


Присоединяйтесь к нам в группах:




Понравилась статья - подпишитесь на e-mail:


Введи свой email адрес:


TopNovosti.Info на Facebook :



Комментарии В Контакте :

• Наши группы

• Личный кабинет
• Пописка на новости

Введи свой email адрес:

• Подписка на рассылку
• Реклама
• СНИЖКА НА ВСЕ ПОКУПКИ

• Счетчики

Рассылка 'TopNovosti.info - интересные новости' Яндекс.Метрика
• Заработай деньги
• Наши партнеры
MyProtec.Ru - все для легальной защиты вашего компьютера! VipLab.org - медицинские нормы GidBaby.Ru - беременность, роды, развитие ребенка Xiryrg.com - блог хирургов
Наши посетители глобус
free counters
Реклама кликни - закажи рекламу